Середній
60 секунд
Цільові зони: Legs, Back
Обладнання: Barbell, Stability Ball
 |
Додано Amy M Hughes |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
