🤸‍♀️Pressed Handstand practice🤸‍♀️🔓🌟Hs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для спини

Опис

https://youtu.be/SgvJR0pNvWI (video shows me with 16 kg Training Weight Vest)

Workout Discussion

04 Jun

Shayne L.

your the best been waiting for you to post something like this 😘. trying this in tomorrow session

Пов'язані тренування

🤸🏼‍♀️STRADDLE PRESS HANDSTAND/Negatives*2🤸🏼‍♀️🌟HS

15 хв 15 сек, Інтенсивний

🤸‍♀️Handstand Training🤸‍♀️🔓🌟 HS

9 хв 30 сек, Інтенсивний

Handstand Practice

6 хв 40 сек, Середній

Handstand Practice 1

12 хвилин,

Handstand Practice 2

12 хвилин,

Handstand 1

10 хв 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.