Завантажити в App Store
Теги

Опис

Intense


Пов'язані тренування

Intense
7 хвилин, Інтенсивний
Legs
10 хвилин, Середній
Core
7 хв 5 сек, Середній
Warm Up
6 хвилин, Середній
Moderate Workout
11 хвилин, Середній
Wednesday
8 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Moderate

Moderate

Середній 5 хв  
Full Body  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Середній 8 хв  
Full Body   Chair
Summer Arms

Summer Arms

Середній 16 хв  
Upper Body   Dumbbells
On the Ball!

On the Ball!

Середній 8 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань