Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
3 хв 45 сек, Середній
Abs
4 хв 15 сек, Середній
Abs
6 хв 30 сек, Середній
Abs
21 хвилин, Середній
ABs
30 хвилин, Середній
Daily abs
5 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Toned Triceps

Toned Triceps

Середній 11 хв  
Arms  
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Wall
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Початковий 14 хв  
Shoulders   Dumbbells
6 Min Leg Day Challenge

6 Min Leg Day Challenge

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Середній 6 хв  
Core   Stability Ball
Jumper

Jumper

Інтенсивний 21 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань