Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
HIIT & Run

HIIT & Run

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Metabolism Booster

Metabolism Booster

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Core AMRAP

Core AMRAP

Інтенсивний 19 хв  
Core   No Equipment
Plyo + Weights

Plyo + Weights

Інтенсивний 4 сек  
Back  

Категорії тренувань