Завантажити в App Store
Теги

Опис

Para Hacer Cuadros los Ovalos


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
15 повторення
15 повторення


Пов'язані тренування

A Sacar Cuadros
25 хв 30 сек, Середній
2
7 хв 3 сек, Інтенсивний
Iniciando
9 хв 31 сек, Середній
Abdominals2
5 хв 22 сек, Середній
Hello
9 хв 45 сек, Середній
Abs
11 хв 50 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Angelina 3.2
42 хв 30 сек, Середній
Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gluteos

Gluteos

Початковий 20 хв  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Середній 7 хв  
Glúteos  
HIIT Total

HIIT Total

Інтенсивний 18 хв  
Cuerpo Entero  
Antes De Dormir

Antes De Dormir

Середній 4 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань