Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Ваги: Важко
12 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Bent Over Rows
2 хв 30 сек, Середній
Barbell Bent Over Rows
6 хв 32 сек, Середній
Bent Over Row
10 хв 40 сек, Середній
Bent Over.Rows
3 хв 30 сек, Інтенсивний
Test
1 хв 30 сек, Початковий
Back Tuesday
3 хв 10 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Bicep Curls

Bicep Curls

Середній 6 хв  
Arms   Dumbbell
Chest Dips

Chest Dips

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Chest  
Dumbbell Press

Dumbbell Press

Середній 4 хв  
Upper Body   Dumbbell
Hang Hang Hang

Hang Hang Hang

Середній 2 хв 30 сек  
Arms   Pull Up Bar
Inverted Rows

Inverted Rows

Середній 5 хв  
Back   Rings, Bench

Категорії тренувань