Завантажити в App Store
Опис

Grab a balance board and slowly increase the time.....


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
5 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Good
3 хвилин, Початковий
Workout 1
2 хвилин, Початковий
Get Ready :)
36 хв 15 сек, Середній
Abi
2 хвилин,
Blabla
2 хвилин, Початковий
Get Fit
3 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

Інтенсивний 11 хв  
Ball Knee Tucks

Ball Knee Tucks

Початковий 60 сек  
Shoulders   Stability Ball
*E s Quickies -  Booty

*E 💛s Quickies - 🎀 Booty

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Pilates  
☆Rock With Me Log! ☆

☆Rock With Me Log! ☆

Початковий 5 сек  

Категорії тренувань