Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Slim and Trim Cyclist

The Slim and Trim Cyclist

Середній 4 хв  
Legs

Legs

Середній 60 сек  
Lower Body   Stability Ball
Yoga

Yoga

Початковий 60 сек  
Legs  
Butt

Butt

Початковий 60 сек  
Glutes   Stability Ball
Yoga

Yoga

Середній 60 сек  
Full Body  
Arms- Wednesday

Arms- Wednesday

31 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell

Категорії тренувань