Slow Burn E

Середній Duration 15 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Опис

All you need is some space for this one, no equipment required. We'll be working on variety of traveling movements in this next set of exercises, so make sure you're on a soft enough ground to avoid bruises or scrapes.

Пов'язані тренування

Slow Burn G

15 хвилин, Середній

Workout T (traveling)

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

15 хвилин, Середній

12 хвилин, Середній

15 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.