Завантажити в App Store
Теги

Опис

Warm up, work out, cool down


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 хвилин
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
10 хвилин
Ваги: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Cycling
1 год 10 хв, Середній
Cycling
31 хвилин, Інтенсивний
Cycling
25 хвилин, Середній
Cycling
20 хвилин, Середній
Cycling
30 хвилин, Середній
Cycling
4 годин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань