Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Rest

Середній   30 секунд

Mphuto Jessie
 		    Додано Mphuto Jessie
Rest

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rest
Rest
30 секунд

Пов'язані тренування

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home
3 хв 48 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Do this Workout at Home!
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Advanced YOU And Your Strength Training (Kristie)

Advanced YOU And Your Strength Training💪😺💪 (Kristie)

Інтенсивний 39 хв  
Sliders(V U)

Sliders(V U)

Інтенсивний 3 хв  
Core  
Inversion Table With Ab Curls (Kristie)

Inversion Table With Ab Curls (Kristie)

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Core  
HIIT Cardio Plan 2 (Kristie)

HIIT Cardio Plan 2 (Kristie)

Інтенсивний 23 хв  
Betty Botter Bought A Bit Of Butter Then Worked Her Butt Off For The Better LOL (Kristie)

Betty Botter Bought A Bit Of Butter Then Worked Her Butt Off For The Better LOL (Kristie)

Інтенсивний 46 хв  
Lower Body   Wall, Kettlebell
Glute Activation and Inner Thigh Routine (Kristie)

Glute Activation and Inner Thigh Routine (Kristie)

Інтенсивний 13 хв  
Glutes   Stability Ball

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно