Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Dama Ágil
25 хвилин, Початковий
Yoga para Todos
28 хв 30 сек, Початковий
Gluteos con banda [RUTINA COMPLETA]
36 хв 47 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ataque abdominal

Ataque abdominal

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas
Abs+piernas (J)

Abs+piernas (J)

Середній 41 хв  
Glúteos   Colchoneta de ejercicio, Bandas de resistencia, Mancuernas
Abs (Ma)

Abs (Ma)

Середній 37 хв  
Hombros   Mancuernas, Pesas rusas, Barra con pesas, Bandas de resistencia, Pelota de estabilidad
Brazos+Glúteos (L)

Brazos+Glúteos (L)

Середній 41 хв  
Glúteos   Mancuernas, Pesas rusas, Colchoneta de ejercicio, Banco, Barra con pesas

Категорії тренувань