Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Dips

Інтенсивний   4 хвилин

Yahia Breezy
 		    Додано Yahia Breezy
Dips

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 5: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 6: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 7: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 8: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 9: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Набір номер 10: 1 раунд
Chair Dips
10 повторення

Пов'язані тренування

Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 хв 16 сек, Інтенсивний
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Crunch! Crunch! Crunch!

Crunch! Crunch! Crunch!

Середній 4 хв  
Kneeling Diamond Push Ups Before Bed -Liny

Kneeling Diamond Push Ups Before Bed -Liny

Інтенсивний 60 сек  
Push Up Challenge

Push Up Challenge

Середній 6 хв  
Upper Body  
Crunches

Crunches

Середній 5 хв  
Core  
Push Up Challenge

Push Up Challenge

Середній 20 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно