Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування

Core adolorido
30 хвилин, Інтенсивний
PIERNAS Y GLUTEOS
28 хв 58 сек, Середній
Cardio Con Palo De Escoba
29 хв 54 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cordio

Cordio

Середній 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
i RUN - 2 WEEK 1/3 DAY

i RUN - 2 WEEK 1/3 DAY

Початковий 30 хв  
Pecho

Pecho

Початковий 28 хв  
Pecho   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Triceps

Triceps

Середній 24 хв  
Abdominales En 8 Min Niv. 1

Abdominales En 8 Min Niv. 1

Початковий 8 хв  
Núcleo  
Bicicleta 40 Min

Bicicleta 40 Min

Початковий 40 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Категорії тренувань