Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Quick Cardio
13 хвилин,
Quick Cardio
7 хв 55 сек, Середній
Cardio
12 хв 30 сек, Середній
Quick Cardio
5 хв 40 сек, Інтенсивний
Cardio
2 хв 45 сек, Середній
Cardio
5 хв 50 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Cardio - Core

Cardio - Core

Інтенсивний 14 хв  
Legs   Jump Rope
QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Shoulders& Arms Pt.2

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Shoulders& Arms Pt.2

Інтенсивний 30 хв  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Bench, Cardio Machine
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Середній 15 хв  
Shoulders   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань