Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Jump Rope
Jump Rope
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Jumprope
26 хв 15 сек, Середній
Jumprope
6 хвилин, Середній
Jumprope
6 хв 20 сек, Середній
Jumprope
6 хв 15 сек, Інтенсивний
jump
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Jumprope Challenge
9 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Jumprope

Jumprope

Середній 26 хв  
Legs   Jump Rope
Kettlebell 1

Kettlebell 1

Середній 20 хв  
Kettlebells
All-Out Abs

All-Out Abs

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Cardio

Bodyweight Cardio

Інтенсивний 32 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat

Категорії тренувань