Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Rest
Rest
45 секунд


Пов'язані тренування

Jumprope
5 хвилин, Середній
Jumprope
6 хвилин, Середній
Jumprope
6 хв 20 сек, Середній
Jumprope
6 хв 15 сек, Інтенсивний
jump
32 хв 30 сек, Інтенсивний
Jump 1
8 хв 30 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Jump Rope

Jump Rope

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Legs   Jump Rope
Tredmill

Tredmill

Середній 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Punch, Kick, Dodge, Sweat

Punch, Kick, Dodge, Sweat

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   No Equipment
Run/Walk Interval

Run/Walk Interval

Середній 17 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань