Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
25 повторення
25 повторення
25 повторення
25 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Trial
6 хв 15 сек, Середній
Chest/Legs
2 хв 29 сек, Середній
The Usual
7 хвилин, Середній
Chest
30 хвилин, Середній
Test
13 хв 30 сек, Середній
Lower
5 хв 45 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Prison 30

Prison 30

Початковий 14 хв  
Full Body  
AHGHGHHGGH

AHGHGHHGGH

Початковий 11 хв  
Lower Body  
Full Body

Full Body

Середній 11 хв  
Lower Body   Dumbbell, Wall
Calorie Burn

Calorie Burn

Середній 36 хв  
Lower Body   Dumbbell, Wall
Stealth Mode

Stealth Mode

Початковий 22 хв  
Legs   Dumbbell, Wall

Категорії тренувань