Завантажити в App Store
Теги

Опис

Venus


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
50 повторення
20 повторення
50 повторення


Пов'язані тренування

:V
5 хвилин, Початковий
Vos Podes!
27 хвилин, Інтенсивний
Dos
20 хв 44 сек, Середній
Serie 1
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Martes
8 хв 47 сек, Інтенсивний
novatos
30 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Martes Cardio Suave

Martes Cardio Suave

Інтенсивний 42 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Ejercicios en casa

Ejercicios en casa

43 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Tabata con el peso corporal

Tabata con el peso corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Yoga energizante

Yoga energizante

Інтенсивний 30 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Quema muscular

Quema muscular

Середній 29 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Conceptos básicos para lo máximo

Conceptos básicos para lo máximo

Середній 31 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категорії тренувань