Max Intervals B

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Arms, Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для рук

Опис

How strong are you? Today, let's work your upper body military style. Work hard to improve your strength and endurance. Get those defined arms you've been dreaming of!

Пов'язані тренування

Max Intervals F

19 хв 20 сек, Інтенсивний

Core Strong I

20 хвилин, Інтенсивний

Core Strong III

22 хвилин, Інтенсивний

Upper & Abs II

20 хвилин, Інтенсивний

Strong & Toned Arms G

18 хвилин, Інтенсивний

Strong & Toned Arms A

15 хв 30 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.