Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Go!
25 повторення


Пов'язані тренування

Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Середній 60 сек  
Lower Body  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Aqua Jogging ☆AS

Aqua Jogging ☆AS

Інтенсивний 36 хв  
Lower Body   Chair
Diamond push-ups 

Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Інтенсивний 60 сек  
Chest   No Equipment
Quick Cardio Warm Up☆AS

Quick Cardio Warm Up🔥☆AS

Початковий 5 хв  
Shoulders  
Goblet Of Fire - House Of Gluterin {21 day goblet squat challenge}  (LT)

Goblet Of Fire - House Of Gluterin {21 day goblet squat challenge} (LT)

Інтенсивний 5 сек  
Full Body   Dumbbell

Категорії тренувань