Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Інтенсивний Duration 60 секунд

Цільові зони: Chest, Arms

Обладнання: No Equipment

Додано персональним тренером Jinho 10

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для грудей Тренування без обладнання

Опис

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Diamond Push Ups

20 повторення

Workout Discussion

30 Jan

Jinho 1.

I was a bit of a beast at 38 years of age 😉💪🏼💪🏼

Пов'язані тренування

Diamond Push Ups

6 хв 45 сек, Середній

diamond push ups

3 хв 16 сек,

Diamond push ups(V U)

2 хв 30 сек, Інтенсивний

DIAMOND PUSH UPS

2 хвилин, Початковий

Push Up

5 хв 35 сек, Інтенсивний

Push-ups

2 хв 30 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.