Cinta con pendiente B

Las cuestas son una gran manera de entrenar las piernas, fortalecer los músculos y ganar resistencia. Este entrenamiento comienza caminando lento, a continuación, aumenta hasta una carrera en cuesta. ¡Imagínate la vista desde la cima!

Пов'язані тренування

Cinta con pendiente C

30 хв 50 сек, Середній

Cinta con pendiente A

25 хвилин, Середній

Cinta con pendiente D

29 хв 50 сек, Середній

Cinta Intervalo A

24 хв 45 сек, Середній

Intervalos e inclinación

30 хвилин, Початковий

Cinta Resistencia C

44 хв 45 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 хв 21 сек, Середній

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 секунд, Середній

Resistencia de larga velocidad

18 хвилин, Інтенсивний

Desafío de 30 días

32 хвилин, Середній

Intervalos e inclinación

30 хвилин, Початковий

AERÓBICO

10 хвилин, Початковий