Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
1 хвилина
Опір: Важко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
5 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Diario
6 хвилин, Середній
Diario
5 хвилин, Середній
Diario
6 хвилин, Середній
Diario
4 хвилин, Середній
Miercoles 24/08
46 хв 46 сек, Початковий
Cardio.
25 хв 10 сек,

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Початковий 4 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Piernas   Ningún equipo
Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Інтенсивний 17 хв  
Espalda   Mancuernas, Banco
Abdominales Iniciación

Abdominales Iniciación

Середній 11 хв  
Núcleo  
¡Excusa mi exabrupto!

¡Excusa mi exabrupto!

Інтенсивний 10 хв  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas
Entrenamiento de viaje

Entrenamiento de viaje

Середній 11 хв  
Piernas   Mancuernas, Pared, Máquina de escalera, Silla, Barra con pesas

Категорії тренувань