Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Важко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Bicicleta
50 хвилин


Пов'язані тренування

Carrera de Escalera Arriba Abajo
1 год 35 хв 36 сек, Інтенсивний
Angelina 2.1
49 хв 4 сек, Середній
Gladys 4.3
56 хв 48 сек, Середній
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
50 Min HIIT Total
50 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pre-calantamiento de ciclismo

Pre-calantamiento de ciclismo

Початковий 15 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Poniendo Pompis En La Lines1

Poniendo Pompis En La Lines1

Початковий 10 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Bicicleta

Bicicleta

Середній 30 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

Інтенсивний 6 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категорії тренувань