Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
8 хв 16 сек, Середній
Abs
10 хвилин, Середній
Abs
6 хв 53 сек, Інтенсивний
Abs
7 хв 30 сек, Початковий
Quick Abs
4 хв 10 сек, Середній
Abs
17 хв 36 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pushups Situps

Pushups Situps

Середній 4 хв  
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Situps

Situps

Середній 3 хв  
Core  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 8

30 Day Ab & Squat Challenge Day 8

Початковий 2 сек  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 3

30 Day Ab & Squat Challenge Day 3

Початковий 10 хв  
Full Body  
30 Day Ab & Squat Challenge Day 1

30 Day Ab & Squat Challenge Day 1

Початковий 7 хв  
Full Body  

Категорії тренувань