Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Rope Jump
6 хв 18 сек, Початковий
Rope Jump 15min
20 хвилин, Середній
Rope
3 хв 30 сек, Середній
Jumping
2 хв 30 сек, Початковий
Jump Rope
14 хв 10 сек, Середній
Jump Rope
12 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elite Abs

Elite Abs

Інтенсивний 11 хв  
Core  
Friday 1&3

Friday 1&3

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Stability Ball, Box or Step, Dumbbell
WEDNESDAY WEEK 2 & 4

WEDNESDAY WEEK 2 & 4

Середній 14 хв  
Core   Chair
Every Day Full Body

Every Day Full Body

Початковий 26 хв  
Full Body   Wall
MONDAY WEEK 10 & 12

MONDAY WEEK 10 & 12

Інтенсивний 17 хв  
BBG Monday Week 1 & 3

BBG Monday Week 1 & 3

Середній 14 хв  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell

Категорії тренувань