Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
35 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Running
20 хвилин, Середній
Running
52 хвилин, Початковий
Run
56 хвилин, Середній
Running
21 хв 30 сек, Середній
Run/Walk
1 год 5 хв, Середній
Running
58 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Abs & Obliques

Abs & Obliques

Середній 7 хв  
Core   Exercise Mat
Body Melt

Body Melt

Середній 7 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань