Steps Intervals

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на тренажері-сходах

Пов'язані тренування

Staire Stepping 30

32 хвилин, Інтенсивний

Stair Step

19 хвилин, Середній

Stepmill Intervals

13 хв 15 сек, Інтенсивний

Short Stair Steps Intervals

11 хвилин, Початковий

Ffhgdhfdhu

30 хвилин, Середній

Stair Intervals

31 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

16 хв 27 сек, Початковий

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

16 хв 46 сек, Початковий

Mini Stepper Workout

30 хв 27 сек, Середній

Step to the Beat Mini Stepper Workout

21 хв 38 сек, Середній

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

11 хв 42 сек, Інтенсивний

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

42 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.