Завантажити в App Store
Теги

Опис

Vamos a quemar grasa


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Juuu
7 хвилин, Середній
Brazo
6 хвилин, Середній
Brazos
3 хвилин, Середній
Brazos
4 хвилин, Середній
Inicio
2 хвилин, Середній
Brazo - Abdomen
19 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Básicos playeros de arriba a abajo

Básicos playeros de arriba a abajo

Початковий 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Calentamiento de piernas dinámico

Calentamiento de piernas dinámico

Початковий 8 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Puñetazos rápidos

Puñetazos rápidos

Середній 60 сек  
Brazos   Ningún equipo
Súper lento

Súper lento

Середній 11 хв  
Hombros   Mancuernas

Категорії тренувань