Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Planking
12 хвилин, Початковий
Planking
12 хв 30 сек, Середній
Planking
5 хвилин, Середній
Planking
3 хв 40 сек, Середній
Just Planking
8 хв 15 сек, Середній
Planking
5 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Fit

HIIT Fit

Початковий 10 хв  
Full Body   No Equipment
Planks

Planks

Середній 2 хв  
Core  
Slim Waist, Nice Ass

Slim Waist, Nice Ass

Середній 42 хв  
Booty Workout

Booty Workout

Середній 17 хв  
Lower Body  
Core Yoga

Core Yoga

Середній 11 хв  
Full Body  
At The Gym

At The Gym

Середній 47 хв  
Stability Ball, Chair, Cardio Machine

Категорії тренувань