Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Biceps

Biceps

Середній 5 хв  
5k Hypnotic Jog

5k Hypnotic Jog

Середній 28 хв  
Legs  
Long Hypnotic Run

Long Hypnotic Run

Середній 1 год 1 хв  
Legs  
Kneeling Arms Row

Kneeling Arms Row

Початковий 2 хв  
Back   Dumbbell, Bench
Weighted Hypnotic Toes To Jump

Weighted Hypnotic Toes To Jump

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   Chair, Box or Step
CAC With Bands

CAC With Bands

Середній 14 хв  
Shoulders   Jump Rope, Resistance Band, Chair

Категорії тренувань