Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Jump Rope
10 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
10 хвилин, Середній
Jump rope
10 хвилин,
Jumping Rope
9 хвилин, Середній
Jump Rope
12 хвилин, Середній
Jump Rope
25 хвилин,

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

7 Best Moves To Build Muscle

7 Best Moves To Build Muscle

Інтенсивний 9 хв  
Ninja Swings

Ninja Swings

Інтенсивний 17 хв  
Legs   Dumbbells, Kettlebells
Strength Builders 2.0

Strength Builders 2.0

Інтенсивний 33 хв  
Full Body   Barbells
U Don't know Squats 2

U Don't know Squats 2

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Lower Body   Dumbbell
Avenger

Avenger

Інтенсивний 16 хв  
Chest   Barbell, Exercise Mat, Dumbbells
Gotta Have Faith

Gotta Have Faith

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells

Категорії тренувань