Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 секунд
45 секунд
50 секунд
30 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
45 секунд


Пов'язані тренування

Todo!
11 хв 8 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
01
3 хв 50 сек, Середній
Monday
2 хв 30 сек, Початковий
Ale 1
6 хвилин, Інтенсивний
Todo el Cuerpo
13 хв 55 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Tenemos el Ritmo
24 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

Середній 21 хв  
Hombros   Mancuernas
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pérdida de peso de primavera

Pérdida de peso de primavera

Початковий 12 хв  
Piernas   Ningún equipo
Piernas Full

Piernas Full

Середній 3 хв 30 сек  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань