Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Spinning
45 хвилин


Пов'язані тренування

WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний
The Unbound Lower Armor Forge
48 хв 25 сек, Інтенсивний
40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit
44 хв 37 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Spin

Spin

Інтенсивний 45 хв  
Rowing

Rowing

Інтенсивний 10 хв  
Spinning

Spinning

Початковий 30 хв  
Parallel Pull Up - Leg Lifts

Parallel Pull Up - Leg Lifts

Інтенсивний 5 хв  
Tread Climber

Tread Climber

Інтенсивний 16 хв  

Категорії тренувань