My

Середній Duration 6 хвилин

Цільові зони: Yoga

Додано Katelyn Pino

Теги

Тренування йоги

Опис

Ink

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Abdominales 90-90

1 хвилина

Ángulo lateral derecha

5 хвилин

Пов'язані тренування

Flexibilidad

2 хвилин, Середній

Abd

2 хвилин, Початковий

Yoga

12 хв 45 сек, Середній

6 хвилин, Початковий

Yoga1

24 хвилин, Середній

Todo Tipo

3 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.