Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking.

Walking.

Початковий 30 хв  
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Початковий 17 хв  
Chair Dips

Chair Dips

Інтенсивний 60 сек  
Butt &Thigh Burner

Butt &Thigh Burner

Середній 7 хв  
12 Office Stretch Moves

12 Office Stretch Moves

Початковий 5 хв  
Full Body   Chair
Tooshie

Tooshie

Інтенсивний 7 хв  
Pilates  

Категорії тренувань