90 Plank

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 хв 46 сек, Інтенсивний

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 хв 34 сек, Середній

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 хв 18 сек, Інтенсивний

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 хв 25 сек, Інтенсивний

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.