Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
3 хв 45 сек, Початковий
Yoga
11 хв 15 сек, Початковий
Yoga
4 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Lower Back Plus
3 хвилин,
Yoga Type Exercise
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest & Back

Chest & Back

Інтенсивний 3 хв  
Chest

Chest

Початковий 7 хв  
Chest  
Push Up Up Up

Push Up Up Up

Середній 60 сек  
Core  
Breast Work Out

Breast Work Out

Початковий 13 хв  
Chest   Exercise Mat, Wall, Bench
Strengthen Back

Strengthen Back

Початковий 15 хв  
Back  
Back

Back

Початковий 7 хв  
Back   Stability Ball

Категорії тренувань