Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Cardio
7 хв 50 сек, Середній
Cardio
11 хв 50 сек, Середній
Cardio 1
17 хв 30 сек, Початковий
Cardio 1
27 хв 10 сек, Інтенсивний
Quick Cardio
32 хвилин, Інтенсивний
Cardio Only
9 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

4Min Tabata For Beginners

4Min Tabata For Beginners

Середній 4 хв  
Lower Body  
I like to Move it Move it!

I like to Move it Move it!

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Girly Grit Newbie

Girly Grit Newbie

Середній 45 хв  
Legs   No Equipment
Girly Grit Quickie

Girly Grit Quickie

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Light weight  bar

Light weight bar

Середній 15 хв  
Back   Barbell

Категорії тренувань