Fuerte

Інтенсивний Duration 13 хвилин

Цільові зони: Cuerpo Entero

Додано Fernando Rodriguez

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Hacerme fuerte:-)

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Flexiones

3 хвилин

Sentadillas de prisionero

5 хвилин

Abdominales

5 хвилин

Пов'язані тренування

Entrenamiento Fuerte

10 хвилин, Інтенсивний

Fuerza

4 хвилин, Початковий

Más Fuerza

6 хвилин, Інтенсивний

Poder Y Fuerza

16 хвилин, Середній

Piernas Fuertes

2 хвилин, Інтенсивний

Fuerza

55 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.