Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 повторення
5 повторення
3 повторення
3 повторення
3 повторення


Пов'язані тренування

Abdomen
42 секунд, Середній
Abdomen
3 хв 40 сек, Середній
Inicio
4 хв 45 сек, Середній
Abd
2 хвилин, Початковий
Flexibilidad
2 хвилин, Середній
Abdomen
20 секунд, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Circuito Corporal Rápido

Circuito Corporal Rápido

Середній 11 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Abdomen

Abdomen

Середній 2 хв  
Núcleo  
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Початковий 10 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Lpm

Lpm

Початковий 60 сек  
Núcleo  
Dale Gorrrrrda

Dale Gorrrrrda

Середній 11 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань