Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Ejercicios 
5 хвилин, Середній
Ejercicio 2
13 хвилин, Середній

8 хв 5 сек, Середній
Entrenamiento 1
3 хв 14 сек, Середній
Ejercicios
5 хвилин, Середній
Hola
7 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Середній 17 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Liberación de estrés

Liberación de estrés

Середній 16 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio

Ejercicio

Середній 19 хв  
Brazos  
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

Початковий 10 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Gluteos Y Abdomen

Gluteos Y Abdomen

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань