20 Minute Workout

Середній Duration 20 хвилин

Додано Kreda Mccullough

Опис

Cardio after workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill Walk 3.5 1.0

5 хвилин

Treadmill Slow Jogging 5.0 1.0

1 хвилина

Treadmill Walk 3.5 1.0

1 хвилина

Incline Walk on Treadmill 3.5 5.0

4 хвилин

Treadmill Walk 3.5 1.0

1 хвилина

Treadmill Slow Jogging 5.0 1.0

1 хвилина

Treadmill Walk 3.5 1.0

1 хвилина

Incline Walk on Treadmill 3.5 5.0

3 хвилин

Treadmill Walk 3.5 1.0

1 хвилина

Treadmill Slow Jogging 5.0 1.0

1 хвилина

Treadmill Walk 3.5 1.0

1 хвилина

Пов'язані тренування

Treadmill Workout

29 хв 45 сек, Середній

25 Minute Cardio

25 хвилин, Середній

30 Min Treadmill Workout

30 хвилин, Середній

Interval Treadmill Workout

30 хвилин, Середній

Treadmill Cardio

23 хв 30 сек, Середній

Treadmill 30 Mins

30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.