Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Night Time Leg Butt & Stretch

Night Time Leg Butt & Stretch

Початковий 14 хв  
Glutes  
Standing Stretches

Standing Stretches

Початковий 5 хв  
Legs  
Yoga For Your Spine

Yoga For Your Spine

Середній 6 хв  
Yoga   Exercise Mat
Quick Planks

Quick Planks

Середній 6 хв  
Core  
30 Minute Walk

30 Minute Walk

Початковий 30 хв  
Legs  

Категорії тренувань