Core Test

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This is all about the mid section, the flabby tummy, the muffin top/love handles, and lower back. Give it your all,count the reps and try and beat it next time. Try for 20 each 25 or 50 but don't stop until you have to

Пов'язані тренування

Core 25

5 хв 50 сек, Середній

Core Workout

19 хвилин, Середній

Tuesday

26 хв 32 сек, Середній

Abs

11 хв 30 сек, Середній

Ab Work Out

5 хв 10 сек, Середній

6 Pack

19 хв 42 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.