Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
4 хвилин
3 хв 30 сек
3 хвилин
6 хвилин


Пов'язані тренування

Tuesdays
1 год 15 хв, Середній
Mmh
5 хвилин,
Home
2 год 5 хв, Початковий
10 Min Body
9 хв 48 сек,
Glutes
6 хв 50 сек, Середній
WARM UP
28 хв 25 сек, Інтенсивний

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань