Reverse ❧ Negative

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для рук Тренування з гантелями Тренування на тренажерах для сили

Опис

For forearm strength

Пов'язані тренування

Back/biceps

7 хвилин, Середній

Arms

5 хвилин, Середній

Back & a bit of Biceps

23 хв 4 сек, Середній

Tuesday

6 хвилин, Інтенсивний

Back And Biceps

10 хвилин,

Back/biceps

5 хв 20 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Gym Back2Back👑

42 хвилин, Інтенсивний

Full Body - Chest Emphasis

6 хвилин, Інтенсивний

Sarah’s Break The Mould - Upper V2

46 хв 9 сек, Середній

Flip And Burn

28 хвилин,

6 Pack Coming

24 хв 42 сек, Інтенсивний

Abridged Arm, 50+

20 хв 6 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells