Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Ejercicios I
13 хв 30 сек, Початковий
Comenzando
15 хвилин, Початковий
Comienzo
9 хвилин, Інтенсивний
Medio
12 хв 20 сек, Середній
Serie INICIAL
11 хвилин, Початковий
Entrenamiento 1
8 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Початковий 16 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
El bandido resistente

El bandido resistente

Початковий 13 хв  
Cuerpo Entero   Bandas de resistencia
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Corredor fuerte

Corredor fuerte

Інтенсивний 28 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso

Категорії тренувань